劉畊宏在接受新聞時表態(tài)，與去年的爆紅相比，他目前的熱度下降，但并不感到焦急。盡管抖音粉絲數(shù)超過6000萬，直播間在線人數(shù)減少，但他認為這并非壞事，源于允許有更多時間去做本身想做的事情，而不被外界過度關注。他強調了對健康和欣喜的追求比流量更為嚴重，認為流量的漲跌是正常的，他能做的就是把自己的內容做好。

劉畊宏分享了自己在不同領域的經歷，從演員、歌手到今朝的“劉教練”。他表示每個階段都是關鍵的學習，健身曾經是他堅持三十多年的愛好。他強調健身是一個隨時隨地都允許開始的事情，允許經過簡單的動作改變生活，不需要被定義。他的目標是通過教學援手更多人變得更健壯、更幸福、更歡快。

談到與好友周杰倫的關系，劉畊宏回顧了在周杰倫上海演唱會上的嘉賓經歷，并吐露周杰倫調侃他的歌曲《本草綱目》曾經成為他的代表歌曲。劉畊宏還分享了周杰倫患有強直性脊柱炎的困擾，通過健身改善了他的狀況，使生活更加充裕多彩。

最后，劉畊宏談到了定居上海的原因，強調祈盼小孩能在國內接受教育，照樣對本身身份的認同感。他對于宅男宅女的建議是不要給自己太大壓力，平時只需要花費10分鐘，不論是宅男依然宅女都能變得更強壯。他期望經過自身的努力，讓更多人確切認識本身，最終成為他們想方設法成為的那個人。

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